四年一度的歐洲杯足球賽就要開始了，歐洲杯雖不像世界杯那樣世界范圍內的盛大，但是卻擁有更多高水平的球隊，更激烈的競爭。在這個激動的日子里，你是否處于亢奮狀態下呢。鋼鐵英才網溫馨提示你，看球的同時，要注意以下事項：
    一、由于這次歐洲杯舉辦地在烏克蘭和波蘭，與中國相差6個時區，一般都要在凌晨看球，無論比賽如何精彩，不要將音量調過大，激動時刻，更不要大勝吶喊喧嘩。以免影響和干擾家人和鄰居。除非你家擁有100%的隔音或者消音設備。
    二、將電視機方向位置調整好，不要俯角不要仰角，頻道準確效果好。防止感冒不要光膀子，也不要穿正式裝難受，也不要卷個毛毯不倫不類。找個沙發，穿上睡衣，準備以最好的姿勢和狀態，舒適地欣賞歐洲杯。除非你在露宿街頭和大家一起看大屏幕。
    三、適度控制情緒，不要過度興奮而誘發心腦血管疾病。有疾病史的，請減少看電視的時間，并及時配備藥品，最好有家人陪伴。如果看球過程中發生胸悶、胸痛、心臟不適等癥狀時，必須停止觀看，好好休息，情況嚴重時要立即到醫院就診。除非你自己宣布為了歐洲杯可以放棄自己。
    四、中午工作休息時間、傍晚回家休息時間，一定要好好地休息，以調節時差，既保證白天良好的工作狀態，也保證深夜十足精神地看球。切忌白天興奮過度到夜晚萎靡不振，防止夜晚興奮過度白天工作無精打彩。除非你沒有家庭社會責任感，而且還腰纏萬貫。
    五、夜晚看球不是你天經地義的權利，你必須低聲下氣，獲得所有家庭成員謀求諒解。看球是一種奢好，就象抽煙喝酒，家里人或者同事不一定贊同。這時候多為家人做點事情、送點小禮物、說點甜蜜的話，是很有必要的。除非你是單身王老五一個。
    六、看球比工作還累，很多時候比場上球員還累，夜晚時間又漫長。精力消耗過度容易餓肚子饑渴。準備部分飲料和干糧，這樣看球才激情健康倆不誤。有適量的啤酒，那才更有情趣，但是絕對不能酗酒。除非你是機器人，當然減肥者可以不用。
    七、4年一次，理論上你一輩子只能看25屆歐洲杯，而且2012年只有一次，錯過了可能后悔終生。所以，將時間表準備好，將手表鬧鐘調節好。準時起來，不要錯過精彩的瞬間。也許在你打盹的時候，球就進了。除非你自己就是最精妙絕倫的生物鐘。
    八、如果你是孕婦，畢業班考生，或者是禁忌病患者，或者第二天有極為重要的會議、要出遠差，無論你有任何理由，請你還是不要看歐洲杯。

 

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